Equilibrio tra mente e corpo:
arriva lo Yoga day

Foto d’archivio

Il valore dello yoga nell’educazione fisica e mentale, questo è il tema scelto per l’edizione di quest’anno dello Yoga day Civitanova. L’evento è organizzato dal “Coordinamento Asd Yoga Marche” in occasione della giornata mondiale dedicata al questa disciplina del benessere. Arrivata in città al suo settimo anno, lo Yoga day si svolgerà domenica, dalle 16 alle 20, allo spazio cementato dietro la biblioteca comunale Silvio Zavatti di viale Vittorio Veneto (lato sud).

Il programma è realizzato con il patrocinio e il contributo del comune di Civitanova Marche e promosso dall’ente di promozione sportivo Csen settore yoga tradizionale, in collaborazione con sette associazioni del “Coordinamento Asd Yoga Marche”, di cui il maestro Felice Vernillo è coordinatore regionale. Le associazioni coinvolte sono: Centro Shakti Yoga Asd di Civitanova; Asd Un Punto Yoga di Appignano; Satya Asd di Corridonia; Hathayogastudio Asd Porto San Giorgio; Scuola Yoga Tolentino Asd, associazione Yogando asd Ancona e Shanti Yoga asd Casette D’Ete.

Attraverso questa iniziativa si vuole dare la possibilità a tutti di provare per conoscere in concreto le sue potenzialità, attraverso lezioni aperte a tutti guidate da insegnanti qualificati da anni di formazione e pluriennale esperienza.
La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti, bambini, ragazzi, giovani e adulti. Ai primi 100 che prenoteranno la partecipazione verrà donato un kit omaggio (maglietta dell’evento o sacca porta tappetino yoga).

«La giornata dello yoga viene celebrata in tutto il mondo – spiega il maestro Felice Vernillo – per diffondere la consapevolezza e l’importanza di questa pratica, in modo che le persone possano avere un’opinione corretta su questa attività che non solo è alla portata di tutti, ma anche estremamente efficace a lungo termine poiché aiuta a ridurre stress e ansia, ad aumentare concentrazione, calma mentale e pace interiore. Ringraziamo il Comune di Civitanova, tutti gli sponsor e le associazioni che hanno aderito e sono al nostro fianco ogni anno e invitiamo le persone a cogliere questa bella opportunità di provare gratuitamente lo yoga».

Dalle 16,30, alla sala convegni Zavatti è previsto “Il valore dello yoga nell’educazione fisica e mentale”. Dalle 17,30 prima lezione di rilassamento psico-fisico (yoga nidra) e alle 18,15 si prosegue con la seconda lezione (yoga nidra). Per quanto riguarda lo spazio esterno, dalle 17,30 si svolgeranno le lezioni di yoga per bambini, alle 18 le dimostrazioni yoga per adulti e alle 19,30 la grande lezione collettiva yoga collettiva aperta a tutti.

L’evento è patrocinato dal Comune e le collaborazioni da parte di Adriatica Oli Srl, Decatlon Porto Sant’Elpidio, Marvel Adv srl, Farmacia Alighieri, Cineraria.