Flash mob della risata
per la giornata mondiale

Lara Lucaccioni con Madan Kataria

Ridere anche senza averne motivo, è il segreto dello Yoga della Risata che coinvolge molti gruppi anche nella nostra regione (leggi l’articolo).  In occasione della Giornata Mondiale della Risata creata nel 1998 dal Dr. Madan Kataria, fondatore del movimento internazionale del Laughter Yoga, che cade la prima domenica di maggio,   i membri del club, le loro famiglie, i loro amici si riuniscono in luoghi importanti come piazze, parchi pubblici, auditorium, dove si possa ridere tutti insieme. Ci si connette per la pace nel mondo, si fa una sessione di risate e si legge il messaggio del Dr. Kataria. Nelle Marche l’appuntamento è domenica 3 maggio alla Rotonda del Lungomare Centro di Porto Sant’Elpidio. Alle 15,30 ci sarà una sessione con bambini ed adulti, alle 17 un Flash mob della risata sul lungomare. Si prevede una grandissima affluenza di Leader di Yoga della risata da tutte le Marche e dall’Abruzzo, conduce Lara Lucaccioni, ambasciatrice della Risata e Teacher certificata direttamente dal Dottor Kataria.

«Uno degli obiettivi del dottor Kataria – spiega Lara Lucaccioni –  è promuovere la pace nel mondo attraverso la risata. Alcuni pensano che questa idea sia utopistica, ma, se ci addentriamo un po’ nella scienza delle emozioni e del contagio emotivo, possiamo vedere come ciò si possa realizzare. La pratica dello Yoga della Risata favorisce, nell’organismo, il rilascio di particolari ormoni del benessere, collegati a sentimenti di felicità, calore, amore incondizionato, tolleranza, perdono, generosità e compassione. Lo chiameremo il cocktail della gioia. La presenza di questo cocktail di ormoni e neuro-peptidi preclude la produzione di altri ormoni e nero-peptidi che corrispondono viceversa, all’odio, alla paura, alla violenza, alla gelosia, all’aggressività e alle emozioni associate alla guerra e all’oppressione. Praticando Yoga della Risata in gruppo, si innalza la concentrazione di questo cocktail della gioia attraverso l’effetto moltiplicatore: chi lascia una sessione, poi interagisce con molte altre persone, che a loro volta, rimanendo piacevolmente contagiate, a vari livelli, da questo stato emotivo gioioso, entreranno in contatto con altri, innescando, così, una vera e propria reazione a catena. Non vi limiterete a contagiare i vostri amici e familiari, ma tutti coloro con cui interagite normalmente: i colleghi al lavoro, il conducente dell’autobus, i commessi dei negozi dove andate a fare acquisti, e così via. Con decine di migliaia di club in tutto il mondo, possiamo creare una energia positiva in grado di cambiare la consapevolezza del pianeta in meglio. Davvero, la formula per la pace nel mondo è molto semplice: una persona alla volta, l’effetto si moltiplica e si diffonde»

Durante la marcia i partecipanti cantano “Ho, Ho, Ha, Ha, Ha” e “Molto bene, molto bene, yeah!” battendo le mani e ballando.  Dopo aver percorso qualche metro, si fermano per eseguire qualche esercizio di Yoga della Risata, per poi proseguire. Al termine della marcia, si raccolgono su un palco dove i leader guidano una sessione breve, seguita dalla lettura del messaggio del Dr. Kataria per la pace nel mondo.