Yoga day, meditazione e adolescenza
CIVITANOVA - La sesta edizione, che si svolgerà domenica 23 giugno al Varco sul mare, è dedicata alla disciplina e ai suoi benefici nell'età critica di passaggio
Torna lo Yoga day a Civitanova. Domenica 23 giugno al Varco sul mare dalle 17 alle 20 lezioni di meditazione, appuntamenti con lo yoga per bambini e adolescenti.
Ad organizzarlo il coordinamento asd Yoga Marche che promuove la VI edizione dell’evento patrocinato dal comune in collaborazione con le sei associazioni del coordinamento. La lezione di yoga è aperta a tutti, ragazzi, giovani, adulti, tutti insieme uniti in una pratica di asana, pranayama e meditazione per creare uno spazio di unione e armonia. Ci saranno anche due sessioni di meditazione con campane tibetane.
Al termine delle lezioni saranno distribuiti anche gadget in omaggio. «In occasione della Giornata mondiale dello Yoga – spiega il M.to Felice Vernillo – organizziamo da sei anni un pomeriggio volto a sensibilizzare i numerosi vantaggi della disciplina orientale. Lo scopo di questa giornata è promuovere lo Yoga come attività psicofisica finalizzata alla salute e al benessere delle persone di ogni età. Il tema di questa sesta edizione è: “Yoga e adolescenza” e attraverso questa iniziativa vogliamo dare il nostro contributo ad uno dei temi sociali più attuali, quello della crescita equilibrata degli adolescenti. Approfondiremo questo tema nel corso di una conferenza in cui sarà messo in luce come lo yoga aiuti emotivamente nell’affrontare ansie, paure e problemi legati al periodo di crescita e al cambiamento psico-fisico e ad acquisire fiducia in sé stessi e negli altri, giungendo ad accettare e gestire le forze che si muovono dentro di essi senza entrarne in conflitto». Partecipazione gratuita