L’allegria fa bene alla salute
In arrivo il club della risata

Lara Lucaccioni

di Monia Orazi

Sbarcano in provincia i Club della risata. Lunedì prossimo si terrà a San Severino l’inaugurazione ufficiale del club settempedano, in via Salimbeni 44, un luogo liberamente aperto a tutti, in cui si potrà ridere in compagnia, secondo le regole dello yoga della risata. «Ridere cambia il nostro stato fisico, emotivo e mentale: la risata abbassa i livelli di stress, genera un cocktail di ormoni della gioia, ci fa sentire bene, aiuta a superare le inibizioni e fare nuove amicizie – spiegano gli organizzatori – L’effetto immediato e benefico della risata, che tutti possono riscontrare facilmente, è un profondo e diffuso senso di benessere, un rilassamento fisico e mentale, un cambio sostanziale dell’umore ed un aumento dell’energia e dell’entusiasmo.  E ridere di cuore ci permette di portare fuori il bambino interiore che tutti abbiamo dentro». Conducono Lara Lucaccioni, Ambasciatrice della Risata, insieme a Marco Cetoretta. Bastano un tappetino, la voglia di stare in compagnia e di rilassarsi, per trascorrere una serata diversa dal solito. «La risata è praticata in gruppo e, grazie al contatto visivo e alla giocosità tipica dei bambini, si trasforma presto in una risata spontanea, di pancia e contagiosa, capace di sviluppare nel corpo un incredibile cocktail di ormoni della gioia – concludono gli organizzatori –  dopo gli esercizi di risate, la parte centrale della sessione prevede la “meditazione della risata”, a cui segue un profondo rilassamento».

Un momento di allegria durante le sessioni di risate

Una sessione di risate