La B-Chem si allena in spiaggia

VOLLEY A2 - il programma di allenamento prevede questo tipo di sedute fino alla fine di settembre tutti i martedì e i giovedì
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Goldenplast 3Giornata di allenamenti in spiaggia per la B-Chem che si prepara ad affrontare il prossimo campionato di A2 per il secondo anno consecutivo. Dopo l’inizio della preparazione, lo scorso lunedì 26 agosto, la squadra al completo si è riunita allo chalet Ippodromo di Civitanova dove, insieme al preparatore atletico Paolo di Chiara, ha svolto lavoro di spostamento, un esercizio agevolato se fatti sulla sabbia. Tutti in acqua, poi, per un po’ di corsa e step. Un tipo di preparazione questa finalizzata proprio a favorire l’attività muscolare senza troppo sforzo e resa ancora più piacevole da questo sole settembrino. La squadra tornerà in spiaggia già domani (giovedì) e il programma prevede questo tipo di sedute, tempo permettendo, almeno fino alla fine di settembre tutti i martedì e i giovedì.

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