Il Cuore Adriatico batte
per l’alimentazione consapevole

L’evento Mindful Eating

Una giornata dedicata al Mindful Eating al centro commerciale Il Cuore Adriatico di Civitanova. L’incontro ha visto la presenza di professionisti della salute naturale che hanno guidato il pubblico alla scoperta di un’alimentazione consapevole.

L’evento si inserisce nel progetto La Sostenibilità nel Cuore, ideato dalla direzione del centro commerciale Il Cuore Adriatico.

Durante l’evento, la biologa nutrizionista Daniela Ionescu e la naturopata Eleonora hanno approfondito il tema dell’alimentazione consapevole, evidenziando come «il rapporto con il cibo non sia solo nutrizionale, ma anche emotivo e mentale». Attraverso esempi pratici e momenti di confronto, i partecipanti hanno potuto comprendere l’importanza di ascoltare i segnali del proprio corpo.

«Il Mindful Eating si configura come uno strumento efficace per migliorare il benessere generale – dicono gli organizzatori -, favorire una digestione più armoniosa e ristabilire un equilibrio tra mente e corpo, in un’ottica di prevenzione e salute a lungo termine».

L’evento è stato anche occasione per presentare lo Spazio integrato di salute naturale situato a Grottammare. 

Il prossimo appuntamento del progetto La Sostenibilità nel Cuore è previsto sabato, dalle 16 alle 18: i giovani volontari dell’associazione Il Borgo vi aspettano con Squish – Premi le stoffe, un laboratorio di riciclo creativo in cui i bambini possono creare, con la supervisione dei ragazzi de Il Borgo, un pupazzo morbido (Squishy) partendo da scarti di tessuto.