Il respiro per il benessere:
Matteo Marziali al Rotary
svela le tecniche dell’apnea profonda

Le tecniche dell’apnea profonda al centro di un incontro organizzato dal Rotary Club Macerata “Matteo Ricci” con Matteo Marziali. Nell’ambito delle iniziative dedicate alla promozione di stili di vita sani e corretti, il Rotary ha ospitato l’istruttore di apnea profonda, introdotto dal socio Giorgio Caraffa, per una serata dedicata alla scoperta del potere della respirazione consapevole.

Un momento della presentazione

Marziali ha guidato i presenti in un affascinante viaggio tra scienza e pratica del respiro, illustrando i principi della respirazione diaframmatica e le tecniche di controllo del battito cardiaco utilizzate nell’apnea subacquea. Un patrimonio di conoscenze che trova applicazione ben oltre la dimensione sportiva: dal rilassamento dopo una giornata intensa alla meditazione, fino a un approccio più consapevole alla salute quotidiana.

Numerosi gli interventi dei soci, attratti dalla possibilità concreta di sperimentare i propri limiti attraverso un corso di apnea e di integrare nella vita di ogni giorno tecniche semplici ma efficaci per il benessere psicofisico. Un’iniziativa che conferma la vocazione del Club a promuovere occasioni di crescita personale e culturale, nel solco del motto “Uniti per fare del bene”.